Wskaźnik masy ciała BMI (ang. Body Mass Index) jest prostym wskaźnikiem masy ciała do wzrostu, który jest powszechnie stosowany do klasyfikacji nadwagi i otyłości u dorosłych. Jest to liczba definiowana jako stosunek masy ciała w kg do wzrostu².

Im wyższy wskaźnik BMI - tym większe ryzyko zachorowania na różne choroby cywilizacyjne. Dotyczy to szczególnie takich chorób jak: nadciśnienie tętnicze, choroba niedokrwienna serca, hiperlipidemia, cukrzyca typu II, zespół zaburzeń oddychania w czasie snu, niektóre nowotwory złośliwe (rak jelita grubego, rak piersi, rak trzonka macicy).